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Neu in unserem Angebot:

Als “Kursleiter für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald”möchte ich Ihnen einen wichtigen gesundheitsfördenden Aspekt unserer wunderbaren Natur gern einmal näher bringen.

Aktuell entsteht das folgende Angebot :

wobei die erforderliche zukünftige Zertifizierung und Anerkennung für die Flächen der Niedersächsischen Landesforsten über die “Waldwohl - GmbH & Co.KG” derzeit aktiv in Vorbereitung ist.

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Waldbaden – Shinrin Yoku 森X林ム浴￿“ Wald mit allen Sinnen

In einer immer hektischer werden Zeit, in einer Zeit wo das „Erarbeiten des Lebens“ den Alltag bestimmt, bekommt unsere Natur immer größere Bedeutung, gerade wenn es um Abstand, Erholung und Abbau von Stressfaktoren geht. Hier setzt das Shinrin Yoku 森林浴 – Wald mit allen Sinnen erleben, ein „neuerer“ Trend ,der aus Japan zu uns zurückkehrt, an.

Dass die Auswirkungen eines Naturaufenthaltes uns als Bestandteil der Umwelt etwas bringen ist nicht nur positiver Nebeneffekt sondern auch wissenschaftlich belegt.

So senkt ein längerer entspannender Aufenthalt  im Wald die Stresshormone Adrenalin und Kortisol in unserem Blut und das je nach Länge des Aufenthaltes auch längerfristig.

Dieses wollen wir nutzen um beim Waldbaden – hierunter verstehen wir nicht das Schwimmen in einem der Waldseen, sondern das entschleunigte Abtauchen in unsere Natur, das bewusste Genießen mit allen Sinnen – den Stress des Alltags hinter uns zu lassen, zu regenerieren und nachhaltig unsere Stressfaktoren senken zu können.

Sprecht uns an!!!

 

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